歯を白くする歯磨き粉!ミニマリストが5年以上愛用する歯磨き粉 内向型人間のライフスタイル このような疑問にお答えしていきます。 結論から言ってしまうと、歯の黄ばみが気になるなら、歯医者などの専門機関でホワイトニングしてしまう方が断然いいです。 そして、白くなった歯をキープするために […] 続きを読む
男の一人暮らしに必要なものリスト【必需品といらなかったもの】 内向型人間のライフスタイル 男の一人暮らしに必要なものって? 初めての一人暮らしは、楽しみですよね? と同時に、初めてのことなんで、 「何を買っていいか?」 「何を買わなくていいか?」 ってわからないですよね? 予算が限 […] 続きを読む
シンプルライフや断捨離は、精神的なメリットがとてつもなく多い 内向型人間のライフスタイル シンプルライフや断捨離のメリットは、無駄遣いが減ったり、テキパキと家事がはかどるだけじゃないって知ってましたか? シンプルライフや断捨離というと、物を極限まで減らすミニマリストを思い浮かべるかもしれません。 […] 続きを読む
時間を作る12の方法。僕が時間を作るためにやったこと&やめたこと 内向型人間のライフスタイル 時間を作る方法がわかれば、本を読んだり、副業したり、1日5時間は空いた時間を有効活用できます。 あなたはこんなことに悩んでいませんか? ☑自分の時間を作りたい ☑本を読む時間を作 […] 続きを読む
物を減らす人だけが知っているメリットとコツとその先にあるもの 内向型人間のライフスタイル 物を減らす最大のメリットは、部屋が片付いてキレイになったり、掃除しやすくなること”じゃない”って知っていましたか? 使わないものが多く、部屋がゴチャゴチャしている。 片付けが出来ない […] 続きを読む
小さく暮らす方がお金も貯まり、心も整理され豊かになれる 内向型人間のライフスタイル 小さく暮らす人は、驚くほどいつも心に余裕を持っています。 自分に必要なものだけで、シンプルに暮らしているので無理せずに勝手にお金が貯まります。 モノが少ないので掃除も楽。引っ越しも身軽。 片付けやモノを探す […] 続きを読む
ダウンシフトは、今の働き方に違和感を感じる人のユートピア 内向型人間のライフスタイル 憂うつな通勤ラッシュ・長時間労働・過度なストレスに気を病みかけて、精神的に落ち着いた生活がしたいと思ったことはありませんか? ・仕事のプレッシャーやストレスがきつい ・仕事のペースを緩めたい ・競争と縁を切 […] 続きを読む
熟睡できない理由は7つある!不眠が心身に与える悪影響と3つの改善策 内向型人間のライフスタイル 強い眠気が一日中って、集中できない、身体がだるい、やる気が起きない…。 夜7時間寝ても、全く寝た気がしない…。 呼吸が浅いのが原因か?それに肩こりがひどくて困っている。もしかして病気 […] 続きを読む
読書スピードを50倍にする非常識な読書法!1ヶ月2冊→100冊に! 内向型人間のライフスタイル この記事のまとめ 読書スピードを上げたい人が、今の2倍~50倍読むスピードを上げられる方法を3つ紹介。 さらに、読書量が増えた結果、実感している3つの効果が、『人生にどんないい影響があるか?』について。 & […] 続きを読む
キレイが続く片付け術で心も体もスッキリ!7kg痩せた人も… 内向型人間のライフスタイル これを読み終える頃には、あなたは片付けのコツをつかみ、部屋のどこから手をつけようか?と考えているに違いありません。 今、片付けが苦手でも、コツさえ掴めばたとえあなたが面倒くさがりだとしても、誰でも簡単に片付け上手になれま […] 続きを読む