ストレスフリー≠ストレスゼロ 「ストレスを無視して、鈍感になればいい」というものでもありません。 “ストレスへの受け止め方”を変えたことで、今までストレスと感じていたことが、ストレスじゃなくなるよ […]

「一度始めた事から逃げてはいけない！」 「せっかく入社できたなら、３年は頑張らなきゃいけない！」 「逃げるのは我慢がたりない証拠だ！恥ずかしいと思わないのか！」   このようなことを言う人からは、さっさと離れま […]

ある調査によると日本人の７２．５％が「自分はダメな人間だと思う」という自己評価をしています。   社会人１年目だった頃の僕は、こんな風に思っていました。 やりたい仕事もなく、なんとなく就職。 目標なく、会社と家 […]

  あなたも一度は、「友達って必要なのかな？」と考えた事があると思います。   先に結論をお伝えしておくと、「友達は必要な人には必要だし、必要ない人には必要ない」ということです。 どっちが大事とか、ど […]

なんでもかんでも批判する人っていますよね？   いちいち批判する人に無性に腹を立てていませんか？   できれば、生きている間に関わりたくないのが本音だと思います。   でも、生きていればそう […]

自信がなくなった時は、無理に前向きになったり、元気を出そうとする必要はありません。 自信を取り戻す必要もありません。   自信なんて、なくてもいいんです。 自信がない方が、謙虚に生きられて人に可愛がってもらえま […]

足の臭いは気になるものですが、汗をかいたり蒸れたりすればニオイがあって当然だと思っていませんか？ しかし、本来かいたばかりの汗は無臭のため、足が臭い時には何らかの病気が隠れていることもあるんです。 ・清潔にしているつもり […]

突然ですが、猫ってめちゃくちゃ自己肯定感高いと思いませんか？ 「猫のように、勝手気ままに、自分の思い通りに自由に生きられたら」と思ったことはありませんか？ 多くの人はこのように悩んでいます。     […]

世の中の１/３の人は内向型人間です。 ５人に１人は、HSP(敏感な人)です。   あなたは、この２つの事実を知っていますか？   会社や学校などの集団や組織は、人付き合いが得意な外向型人間向けに作られ […]

「内向的」という、自分の特性を知っているからこその悩みですよね。 わかりますよ。   僕自身も内向的な性格で、転職を３回経験し、バイト時代を合わせると、６つの仕事を渡り歩いています。 その経験の中で、半年で限界 […]