1日1食の効果を報告!話題の最強の健康法を10年以上続けた結果 内向型人間のライフスタイル 1日1食に興味はあるけど、先にメリットとデメリットを知っておきたい。 そんな方へ、22歳から10年以上1日1食生活を続ける僕が、結果を報告します。 結論からお話すると、大人は1日1食、多くても […] 続きを読む
人生やり直したい!借金まみれで辛い状況を一転させた任意整理体験談 節約・貯金 毎月毎月返済しても、減らない借金。 利息だけ払って、とりあえず今月はしのぐ。 でも、毎月の給料を返済に回しても終わりが見えなくて苦しい。 僕にもこんな時期がありました。 […] 続きを読む
自分の時間を作るために、僕がやっている5つの習慣 内向型人間のライフスタイル 独身男性であっても、このように考える人は多いんじゃないでしょうか。 仕事が忙しかったり、一人暮らしだったりすると、なかなか自分の時間が作れないと感じてしまうものです。 その一方で、休日や寝るま […] 続きを読む
ゆるい人が自分らしくマイペースに生きられる理由 内向型人間のライフスタイル ゆるい人の代表格と言えば誰が思い浮かびますか? 僕は、タモリさんや所ジョージさん、高田純次さんがパッと頭に浮かびました。 肩に力が入っていないけど、自分の軸や信念を持っている人たちです。 &n […] 続きを読む
自信を取り戻す方法はものすごくシンプルだった! 省エネマインド このような悩みにお答えします。 僕は元々自信があったタイプでは無かったんですが、社会人になってから自分に自信を持てなくなっていました。 目標もなく、ただただ生きているという毎日。 […] 続きを読む
やりたいことが見つからない時に効果的な「やりたくないことリスト」 内向型人間のライフスタイル 就活でも、自己啓発でも「やりたいことを見つけよう!」的なことを言われます。 だから、やりたいことが見つからないと悩んでしまいますよね。 “やりたいことがあるのが当たり前” […] 続きを読む
貯金しすぎている30歳男性はインデックス投資を考えた方がいい! 節約・貯金 30歳はひとつの節目です。 今まで、遊びや無駄使いをしないでコツコツ貯金してきたあなたはラッキーです。 金融広報中央委員会の【家計の金融行動に関する世論調査[単身世帯調査] 令和元年調査結果】 […] 続きを読む
不安をなくす方法!二度うつと診断された男が実践した方法とは? 省エネマインド このような悩みをお持ちのあなたに、「不安をなくす方法」を紹介します。 僕は、21歳の時と32歳の時に、2回”軽うつ”と診断され、会社を辞めました。 さらには200万の借 […] 続きを読む
貯金方法のオススメはこれ一択!年収400万なら年間75万は貯まる 節約・貯金 お金を貯めたいという気持ちとは裏腹に、全然貯まらないお金。 僕も憧れの一人暮らしを手に入れた頃、そんな気持ちに悩んでいました。 以前はもらった給料を、車やバイクにお金を注ぎ込み、給料日前にはしっかりと使い切 […] 続きを読む
内向的な人は実はすごい人!もう周りと同じじゃなくていい! 省エネマインド ☑内向的な性格が原因で、周囲や社会にうまくついていけない ☑内向的な性格を、強みにしたい ☑ネガティブで完璧主義な性格を”なんとかしたい”と悩んでいる & […] 続きを読む